АСК БАНЕР ДЛЯ САЙТА
ban2
Статьи "ЕЖЕДНЕВНЫЕ ФАКТЫ"
Статьи на тематику интересное и невероятное, но факт, читая нас вы становитесь умнее- это первый неоспоримый ФАКТ!

0 2065
Как путешествовать по миру почти бесплатно и с комфортом

Не можете представить свою жизнь без путешествий? В таком случае вам пригодится список организаций и ресурсов, с помощью которых можно посещать новые страны, не тратя на это все свои деньги.

Мы предлагаем вам список основных сервисов, которые предоставляют возможность принимать участие в различных мероприятиях и проектах в разных странах мира, включая волонтёрство, обучающие программы и помощь местным жителям за ночлег и еду.

1. Help Exchange

На этом ресурсе местные жители из разных стран мира приглашают к себе путешественников, готовых помочь им по хозяйству или в мелком бизнесе в обмен на бесплатное жильё, еду, иногда экскурсии или даже занятия йогой. Отличный способ не только посетить новое место, но и изучить местную культуру. Просто выберите тот тип работ, который подходит именно вам, и связывайтесь с хозяином. Например, можно приобщиться к итальянскому фермерству, тратя на это всего лишь два часа времени в день.

2. WWOOF

Здесь вы можете найти объявления местных жителей в разных странах мира, которые занимаются органическим фермерством и нуждаются в бесплатной рабочей силе. Ещё один способ путешествовать, работая за ночлег и еду.

Sudan Volunteer Programme

Благотворительная организация из Великобритании отправляет студентов-лингвистов последних двух курсов университетов и выпускников в качестве волонтёров в Судан, чтобы учить суданских детей английскому языку. Можно приобщиться к полезному делу и получить хороший практический опыт. Предпочтение отдаётся кандидатам, для которых английский язык является родным, но если у вас есть практический опыт преподавания, вашу заявку также рассмотрят.

3. SE7EN

На SE7EN можно найти волонтёрскую программу или проект практически в любой стране. Например, отправиться на Багамы для работы на независимой исследовательской станции по изучению лимонных акул.

4. VSO

Ещё одна международная благотворительная организация, которая предлагает множество волонтёрских программ в разных странах мира в сферах здравоохранения, экологии, экономики, образования и других.

Youth in Action

Эта образовательная программа Европейского союза для молодых людей (до 30 лет) ежегодно выдаёт гранты некомерческим организациям на их проекты в разных странах, в том числе в Македонии, Великобритании, Турции, Грузии, Латвии, Азербайджане, Хорватии.

«В рамках этой программы за последние два года я посетила Македонию и Великобританию. Суть программы в том, что она предоставляет бесплатное обучение, оплачивает 70% от перелёта, затраты на визу, внутренний транспорт, проживание и питание во время тренингов и обучения. Плюс у вас всегда есть дополнительные дни в стране, но уже за свой счёт. По сути, чтобы стать участником, нужно подать аппликационную форму на одну из тренинговых программ. Каждый тренинг посвящён определённой тематике. Так, в прошлом году мы обучались толерантности к представителям других стран в Уэльсе.» — Инна, участница программы Youth in Action.

5. Conservation Volunteers

А эта организация понравится любителям экотуризма, которые мечтают посетить Австралию или Новую Зеландию. Цель — защита природы. На сайте множество волонтёрских программ в разных частях Австралии и Новой Зеландии как на короткий, так и на длительный период.

6. Couchsurfing

Не стоит забывать и об этом достаточно популярном ресурсе, где вы запросто можете найти себе бесплатное жильё и новых друзей в разных странах. Люди пользуються Couchsurfing, чтобы поближе познакомиться с местной жизнью и людьми в новых местах. Для суперэкономии можно совместить Couchsurfing с автостопом.

7. United Nations Volunteers

Кроме того, можно стать волонтёром ООН, если вам уже исполнилось 25 лет, есть высшее образование и владение английским, испанским или французским языком.

8. AIESEC

Международная молодёжная организация, предоставляющая различные программы стажировок, программы обмена и возможности волонтёрства для студентов и выпускников вузов в 113 странах мира.

9. Appalachian Trail

Ещё одна некоммерческая организация принимает волонтёров, которые любят природу и готовы принять участие в сохранении достояния организации (а это 250 000 акров земли от штата Мэн до Джорджии в США).

10. Find a crew

Если вы не страдаете морской болезнью, можете стать частью команды круизного лайнера, яхты или катамарана и обменять свой труд на захватывающее путешествие по морю (к вашим услугам Океания и Азия). Ещё одна альтернатива — Vagabond Sailing (Азия, Океания, Средиземноморье).

0 2170
Как вернуться в рабочий ритм после новогодних праздников

Депрессия, вызванная окончанием продолжительных праздников и необходимостью идти на работу, знакома многим. Чтобы облегчить адаптацию к будничному ритму жизни, стоит следовать несложным советам специалистов.

Знакомое многим угнетенное состояние после новогодних каникул возникает из-за того, что человек от праздности резко переходит к успевшему стать некомфортным активному ритму жизни, утверждают психологи.

После десяти выходных дней выход на работу может превратиться в настоящее испытание. Чтобы справиться с хандрой и безболезненно войти в рабочий ритм, достаточно следовать простым рекомендациям.

До конца праздников

Подготовку к окончанию праздников стоит начать заблаговременно. Просмотр телевизора на каникулах лучше заменить более активным отдыхом, а за два-три дня до выхода на работу нужно приступить к восстановлению привычного графика сна. Спать днем специалисты не рекомендуют, чтобы не чувствовать себя подавленным.

Если вы испытываете трудности при засыпании, попробуйте на ночь принять теплую ванну с натуральными ароматическими маслами, это поможет расслабить тело и успокоить мысли. Наиболее эффективными против бессонницы считаются масла лаванды, ромашки и нероли.

На качество сна влияют также правильное питание и физическая активность. Если занятия спортом на каникулах кажутся чрезмерной нагрузкой, попробуйте прогулки на свежем воздухе, тем более что в праздники города радуют сказочной иллюминацией. Прогулки – отличное средство от депрессии, достаточно проходить около трех километров в день. Если же погода позволяет, не стоит отказываться и от традиционных зимних забав на свежем воздухе и посещения ярмарок.

После праздничных застолий устройте себе разгрузочный день перед возвращением к привычному режиму питания. Не забывайте пить достаточное количество простой негазированной воды – это избавит от обезвоживания и интоксикации, вызванных употреблением алкоголя и неправильным питанием.

Первый день на работе

Специалисты единодушны в том, что после длительного отдыха переход к нагрузкам должен быть постепенным. Начните первый день с несложной, но необходимой работы: наведения порядка на рабочем столе и разбора почты. Выбросьте все ненужное, закажите новые канцтовары, привнесите что-то новое в обстановку офиса.

Еще один способ, который мобилизует и помогает сконцентрироваться на работе – это составление планов. Спланируйте свой день, первую неделю, поставьте перед собой цели на год. По возможности отложите важные встречи и переговоры до следующей рабочей недели.

В первый день не стремитесь выполнить как можно больше работы, не задерживайтесь в офисе вечером и не берите задания на дом. Оставьте вечер для прогулки и любимого дела.

Резко взваливая на себя чрезмерную нагрузку после длительного отдыха, вы рискуете подорвать иммунитет и отметить окончание праздников выходом на больничный. В течение дня делайте регулярные перерывы для небольшой разминки. Эта привычка пригодится вам и в дальнейшем – исследования показывают, что наибольшую производительность демонстрируют сотрудники, которые пять минут в час выделяют на не связанные с работой перед компьютером активности, будь то прогулка по офису, общение с коллегами, легкие физические упражнения.

Специалисты рекомендуют бороться с постпраздничным напряжением расслабляющими упражнениями, которые можно выполнить прямо на рабочем месте: это обычные приседания, потягивания, сгибание-разгибание рук, ног и другие простые движения. Эти упражнения повышают тонус мышц и организма в целом, усиливают работоспособность и предупреждают утомление.

Режим питания и позитивный настрой

Правильный режим питания ускорит адаптацию к будничному ритму. Не стоит пропускать обеденный перерыв – своевременное поступление калорий и витаминов поддержит организм во время вынужденной перестройки.

 Однако воздержитесь от высококалорийной пищи, от которой организм клонит ко сну, и быстрых углеводов. Шоколад и выпечка позволяют дать мозгу моментальный заряд энергии, однако это краткосрочный эффект: вскоре после их употребления уровень сахара в крови падает еще ниже.

Лучше восстановить растраченную в праздники энергию с помощью нежирных сыров, яблок, бананов, брокколи, картофеля и тыквенных семечек. Неплохо добавить в блюда ароматизированные травы типа сельдерея, базилика, укропа и кинзы. Врачи советуют употреблять зимой как можно больше рыбы, желательно отварной. Жирная рыба содержит аминокислоты, повышающие работоспособность. К рыбе необходимо добавить сок лимона (чайную ложку на порцию), овощи и много пряностей. Корица, тимьян, красный перец бодрят в прямом и переносном смысле. Можно приготовить смесь из сухих пряностей и добавлять ее по вкусу во все блюда.

Благотворное действие на ослабленный праздниками организм оказывают упражнения из восточных практик – йоги, пилатеса и цигуна. Также пойдет на пользу посещение бассейна, сауны и профессионального массажиста. Однако главным способом улучшения самочувствия остается уже упомянутая прогулка на свежем воздухе. Хотя бы раз в день нужно найти время для того, чтобы пройтись пешком 30-40 минут. Прогулка придаст сил, и работать будет намного легче.

И наконец, не забывайте про настрой, с которым вы возвращаетесь к обычному рабочему ритму. Оставьте чувство вины за все, что вы позволили себе на праздниках, и не корите себя за набранные килограммы. Выбросьте все негативные мысли вместе с елкой, не дожидаясь февраля, и смело начинайте работать над собой в наступившем году. Найдите для себя подходящую мотивацию: личностный или профессиональный рост, общение с коллегами, материальные цели. Это поможет влиться в работу и наделит ее смыслом.

0 2177

В Евпатории есть небольшая часть города, которую еще называют Малым Иерусалимом. Даже трудно сказать, кто впервые придумал это название, но оно полностью отражает реальность здешней местности. Сама территория небольшая, но здесь можно увидеть памятники разных культур – турецкие, армянские, еврейские, крымскотатарские, русские, польские и караимские.Малый Иерусалим в Евпатории. Крым.
В самом центре Малого Иерусалима, на улице Караимской можно увидеть две еврейские синагоги, две караимские кенасы, мечеть Ашик-Омер, мемориальная доска установленная в честь известного поэта из Польши Адама Мицкевича, дом христиан-евангелистов, популярная в былые времена русско-турецкая баня и всеми известные крепостные ворота Гезлева.
А если еще немножко пройтись по городу, то совсем рядом можно еще найти такие достопримечательности Евпатории, как турецкую баню XVI века, мечеть Хан-Джами, армянскую церковь Сурб-Никогайос, монастырь дервишей и еще много интересных мест.
В этом районе, можно найти несколько домиков, которым по 500 лет. Даже крышу не ремонтировали, как накрыли их 5 столетий тому назад черепицей, так стоят и до сегодняшнего дня. Улицы в основном покрыты камнем, довольно узкие. Они очень запутанные и здесь заблудиться можно очень легко. Говорят, их специально делали запутанными, чтобы запутать врага при нападении на город. Впрочем, так строились все древние города.
В последние годы, Малый Иерусалим активно реставрируют, открывают новые кафе и магазины.

Малый Иерусалим в Евпатории. Крым.

 

 

0 1330

8 января 1851 года физик Жан Бернар Леон Фуко, благодаря сконструированному им аппарату, получил доказательство, что Земля вертится. Жан Бернар Леон Фуко сконструировал прибор, состоящий из пятикилограммового шара из латуни, подвешенного к потолку на стальной проволоке длиной 2 метра. Качнув шар, Фуко наблюдал поворот плоскости качания его на несколько градусов. Хотя никаких оснований для этого не было.Жан Бернар Леон Фуко

Таким образом, Фуко сделал выводы, что наблюдается не что иное, как вращение Земли. В два часа ночи Фуко сделал запись своего наблюдения в рабочем журнале. А позднее, 3 февраля этого же года, Фуко пригласил академиков в Парижскую обсерваторию для наблюдения за вращением Земли и продемонстрировал свой прибор, названный впоследствии маятником Фуко.

Маятник в парижском Пантеоне представлял собой металлический шар массой 28 кг с закреплённым на нём остриём на стальной проволоке длиной 67 м. Крепление маятника позволяло ему свободно колебаться во всех направлениях. Под точкой крепления было сделано шестиметровое круговое ограждение, по краю которого была насыпана песчаная дорожка, чтобы маятник в своём движении мог при её пересечении прочерчивать на песке отметки. Чтобы избежать бокового толчка при пуске маятника, его отвели в сторону и привязали верёвкой, после чего верёвку пережгли. Период колебания маятника при такой длине подвеса составлял 16,4 секунд, при каждом колебании отклонение от предыдущего пересечения песчаной дорожки составляло ~3 мм, за час плоскость колебаний маятника повернулась более чем на 11° по часовой стрелке. Эксперимент вошел в историю науки, наглядно подтвердив гипотезу о вращении Земли. В Исаакиевском соборе Санкт-Петербурга маятник Фуко был запущен в ночь с 11 на 12 апреля 1931 года.

0 2576
КАК ГАДАТЬ НА СВЯТКИ?

Считается, что именно в дни Святок можно узнать, выйдешь ли в следующем году замуж, кто окажется твоим суженным, будет он богат и будет ли девушка с ним счастлива.

Святки длятся со дня Рождества (7-го января) до праздника Крещения (19-го января).

Гадание с нитями
Нужно отрезать нити одинаковой длины по количеству гадающих и поджечь их разом от одной свечи. Та девушка, у которой нить догорит быстрее всех, первой выйдет замуж. Если же нить, не догорев и до половины, погаснет у кого-либо, это означает, что эта девушка не выйдет замуж никогда.

Гадание по спичкам
В бока спичечной коробки нужно вставить две спички, отождествляемые с каким-либо парнем и девушкой, после чего поджечь их. Если, спички поворачивались головками друг к другу, это означало, что данная пара будет вместе.

Гадания на суженного
Перед сном в один из святочных вечеров положите под подушку четыре карточных короля и произнесите следующее: «Кто мой суженый, кто мой ряженый, тот приснись мне во сне!» Во сне явится суженый в образе короля.

Перед сном нужно положить под подушку расческу и произнести следующее: «Суженый, ряженый! Причеши мне голову!» Во сне явится суженый и причешет ваши волосы.

Гадание на бумаге
Для этого гадания понадобятся полоски бумаги одинакового размера, на которые нужно написать интересующие вопросы, свои желания. Все полоски в случайном порядке помещаются в широкую миску, в которую наливается вода. Полоски бумаги сначала закружатся в водовороте и постепенно выплывут на поверхность. Та полоска, которая выплывет первой, означает, что написанное на ней имеет положительный ответ.

Гадание по тени
Взять газетный лист и хорошенько его смять (но не скатывать в плотный шар!). Положить смятую бумагу на тарелку и поджечь. Когда бумага полностью прогорит, поставить рядом с тарелкой свечу и посмотреть на тень, которую сгоревшая газета отбрасывает на стену. Значение возникших фигур аналогично толкованию восковых фигур.

Любовное гадание на кофейной гуще

Сварите кофе из молотых зерен. Пока вы будете его помешивать в турке, наливать в чашку и пить, думайте о том, что вас больше всего беспокоит в данный момент, о том важном вопросе, на который вы так хотите получить ответ.

Не стоит выпивать всю чашку до конца, оставьте немного на дне. Прокрутите чашку три раза по часовой стрелке, позволив кофейной гуще равномерно распределиться по ее стенкам.

Затем переверните чашку, и поставьте ее на блюдце. Дайте ей постоять буквально 10 секунд. Дальше начинается самое интересное – изучение узоров на стенках и их интерпретация.

Кофейные узоры на стенках чашки говорят о вашем будущем, а на дне – о прошлом. Смотрите на них, немного расфокусировав взгляд, дайте волю своему воображению. Вы увидите картины, которые ранее даже не могли себе представить.12

0 2989
10 правил хорошего настроения

Советы, которые помогут улучшить настроение уже сейчас! Читаем — берем на заметку!

1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, все равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдет!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.

3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!

4. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки — например, завести новое хобби или сменить стиль одежды. Ведь вы действительно ощутите значительные перемены: например, надев обувь на каблуках, станете выше, выпрямитесь и (главное!) начнете ловить на себе заинтересованные взгляды противоположного пола. Ничто не действует так положительно на настроение, как внимание окружающих.

5. Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым. А еще расслабиться поможет аромалампа. Вот список эфирных масел, которые положительно влияют на настроение и душевное состояние: мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот.

6. Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта.

7. Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.

8. Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту. Часто это скорее способствует успеху, чем желание гарантировать долгосрочный результат. Радуйтесь даже мелким успехам и маленьким достижениям. Жизнь слишком коротка, чтобы грустить и корить себя.

9. Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят — утро вечера мудрее.

10. Забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания. «Двигайтесь — и ваши эмоции также станут более подвижными, — считает психолог Мэрион Дилворт. — Посмотрите фильм, сделайте уборку… Помните: вы несете ответственность за свои чувства и ощущения».

0 4711
Гороскоп по знакам Зодиака: чего ждать от 2016 года

Символ нового года — Огненная, или Красная Обезьяна. Она заставит всех играть по своим правилам, жить по своим духовным принципам и законам

Тех, кто не проявит в течение года инициативу, обезьяна постарается «укусить». Чтобы этого не произошло, нужно мыслить стратегически, искать необычные решения проблем, и, конечно же, больше улыбаться. Такой совет дала известный экстрасенс и астролог Арина Евдокимова.

Наступает новый 2016 год, символом которого в соответствии с восточным календарем является Огненная, или Красная Обезьяна. Создание это сложное, авантюрное. В год Обезьяны всем нам придется быстрее реагировать на события, менять свои планы и искать необычные решения проблем.

ОВЕН

Работа, карьера, финансыавен

2016 год благосклонен к упорным и трудолюбивым Овнам. Тот, кто работает не покладая рук, достигнет больших высот — звёзды обеспечат им и карьерный рост, и прибыль. Справедливость будет торжествовать, и каждый получит по заслугам, что не сможет не отразиться на материальном достатке Овнов. В феврале финансовое положение большинства представителей этого знака возьмёт курс на стабилизацию и достигнет устойчивого максимума к концу весны. Однако звёзды рекомендуют Овнам держать себя в руках и не тратить много, особенно в период летних отпусков. Лучше создайте небольшой запас, подушку безопасности. И не теряйте бдительности — в ноябре над вашей головой сгустятся тучи. Если вы не сможете правильно оценить опасности, грозящие вам на работе, в декабре возможны ощутимые финансовые потери.

Любовь

Вот тут Овнам будет везти. Звёзды щедро отмерят им обаяния, привлекательности и особой манкости. Любовь настигнет даже тех, кто давно один. Внутренний свет, который будут излучать Овны в этот период, подстегнёт их удачу, сдвинет с мёртвой точки трудные дела, исполнит мечты. От представителей противоположного пола, которых будет привлекать обаяние Овнов, они получат не только любовь, но и помощь. Однако звёзды предупреждают, будьте бдительны — в потоке любви и комплиментов вы можете потерять голову, наделать ошибок, которые потом придётся долго расхлёбывать. Поэтому окунаясь в любовь с головой, попробуйте эту самую голову не терять.

Здоровье

Если вы давно хотели бросить курить, употреблять алкоголь, сесть на диету, заняться спортом — самое время это сделать. Звёзды будут на вашей стороне, в 2016 году любое начинание Овнов, призванное укрепить их здоровье, будет успешным. Чувствовать себя вы будете хорошо, болезни будут обходить вас стороной.

ТЕЛЕЦ

телРабота, карьера, финансы

В 2016 году Тельцам несказанно повезёт с деньгами. Звёзды словно откроют специальный счёт, чтобы обеспечить представителям этого знака зодиака материальное благополучие. Вознаграждаться будут любые идеи и действия Тельцов: им будут платить премии на работе, они будут выигрывать в лотерее, получать наследства, находить деньги на улице или делать их из воздуха. Самые рискованные вложения станут приносить прибыль.
Финансовый бронежилет сделает Тельцов смелыми до отчаянности. Они начнут менять работу, открывать собственный бизнес, устанавливать свои правила. Звёзды предупреждают — держите себя в руках. Ваша удача не безгранична и минимальные меры безопасности всё-таки стоит соблюдать. Хотя кто не рискует, тот не пьёт шампанского. Эта поговорка, как нельзя лучше, подходит Тельцам в 2016 году.

Любовь

Бесшабашная лёгкость и удачливость Тельцов сделают их привлекательными для представителей противоположного пола. Если вы до сих пор одиноки, используйте это на полную катушку. Будьте готовы весной не пропустить своё счастье. И отнеситесь к поиску спутника жизни очень серьёзно. Пропустив шанс, который дадут вам звёзды в 2016 году, вы можете надолго остаться в одиночестве.
Такая же опасность грозит и тем Тельцам, которые состоят в браке, если они увлекутся любовными похождениями на стороне и разрушат семью. Семейные ценности — это то, что вам или достанется в наследство от 2016 года, или то, что вы потеряете надолго.

Здоровье

Большие любители поесть, Тельцы в 2016 году получат удар по самому святому. Чревоугодие станет им не в радость, принесет массу проблем со здоровьем. Звёзды советуют Тельцам в 2016 году даже на праздники не налегать на тяжёлые продукты, есть много овощей, фруктов и зелени. Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции и диета — вот то, что даст Тельцам дополнительную энергию и позволит не отвлекаться на здоровье в то время, когда так везёт в любви и деньгах.

БЛИЗНЕЦЫбл

Работа, карьера, финансы

Близнецам важно помнить, что в 2016 году главный источник удачи в карьерном росте, бизнесе и финансах — их идеи. Представителям этого знака словно откроются тайные знания правильного движения денег, товаров и услуг. Их планы будут приносить прибыль, их идеи будут на вес золота. Гениальность мышления Близнецов будет очевидна всем и каждому. Их предложения оценят по заслугам, что приведёт к заметному приумножению личных капиталов.
Правил удачного года для вас всего два. Первое: если вам приходит в голову идея, как заработать, озвучьте её. Будете бесплотно мечтать молча — останетесь без денег и признания. Правило второе: откройте сберегательный вклад. Сейчас вам везёт с деньгами, используйте это, чтобы создать запас, который поможет вам пережить менее удачливые времена в будущем.

Любовь

Близнецы нравятся противоположному полу в любое время, но 2016 год — особенный. К ним будет тянуть, словно магнитом. Поэтому те немногие представители этого знака, что ещё не успели найти спутника жизни и вступить в брак, скорее всего, в этом году это сделают. Пик привлекательности Близнецов — конец лета. Так что не теряйтесь, используйте период отпусков с пользой — стройте своё личное счастье. Дело пойдёт лучше, если вы будете мягче.

Здоровье

2016 год для Близнецов не просто будет беспроблемным в плане здоровья — он будет очень удачным. Любые шаги, призванные укрепить здоровье, увенчаются успехом и приведут к хорошему результату. Хотите избавиться от вредной привычки? Пожалуйста. Хотите сесть на диету или заняться спортом? Без проблем. Кстати о спорте. Звёзды рекомендуют Близнецам заняться гимнастикой, уделяющей особое внимание дыханию: тай чи, цигун, йогой, и тому подобное. Это поможет вам заметно продвинуться в вопросе лечения болезней дыхательных путей, особенно астмы.

РАКрак

Работа, карьера, финансы

Год обезьяны для Раков — год радикальных перемен. Если вы задумывались о смене работы, то имейте в виду — пришло время попробовать себя в новом деле. Звёзды помогут вам не потерять того хорошего, чего вы уже добились, и найти большее: по-настоящему интересную работу, признание ваших заслуг, приумножение капиталов, успех и удачу. Так что не бойтесь начинать всё заново — новая жизнь будет намного лучше старой.
Будут Раки менять работу или нет — всё равно 2016 год гарантирует им материальную стабильность и даже небольшой рост доходов. Однако им стоит помнить, что сейчас не лучшее время для спонтанных трат и крупных покупок. Будьте аккуратны с финансами, не допускайте рискованных шагов, это сформирует отличную базу вашего будущего благополучия.

Любовь

Обычный год. Звёзды не настроены что-то менять в личной жизни Раков, словно подталкивая их к решительным действиям в области карьеры, давая им полностью сосредоточиться на работе.

Здоровье

Первая половина года будет не самой простой для Раков в плане здоровья. Поэтому вам не стоит перегружать свой организм, рассчитывая, что он справится. Не пейте алкоголь, воздержитесь от тяжёлой пищи, займитесь гимнастикой или, хотя бы, больше гуляйте, в эпидемию гриппа носите маску. И кстати, попейте витамины. Ешьте больше фруктов, ягод и зелени. Всеми силами избегайте стрессов. Это поможет вам пройти трудный период с минимальными потерями. Особую бдительность в плане здоровья Ракам надо проявлять довольно долго — с января по сентябрь. Однако с началом осени опасность серьёзно заболеть станет затухать и к зиме сойдёт на нет, тогда и оторвётесь вволю.

ЛЕВ

лев

Работа, карьера, финансы

2016 год — удачный для Львов. Звёзды решили продвинуть представителей этого знака по карьерной лестнице вверх, и они сделают это, даже если к этому нет никаких предпосылок. Весь год Львы будут словно под лучом мощного прожектора. Их будет видно всегда и всем. Каждое их слово будет услышано, большинство предложений и идей одобрено. Кто-то другой, возможно, испугается такого пристального внимания к своей персоне, но не Лев. Вы будете чувствовать себя очень комфортно и не упустите возможность реализовать всё, что было задумано раньше и ещё немного сверх того.
С деньгами у Львов тоже полный порядок. Всё, как вы любите: стабильно, адекватно, без задержек и обманов. Вас ждёт отличный год, готовьтесь.

Любовь

У Львов прямая зависимость: чем они удачливее в бизнесе, тем привлекательнее в любви. Так что и на этом фронте вы тоже наступаете. Враг не пройдёт, победа будет за вами. Не забывайте только, что стабильные семейные отношения, наполненные любовью и доверием — это не просто «надёжный тыл», но и гарантия вашего успеха на работе. Энергия, которую даёт счастливая семья, Львы успешно переводят в финансовую удачу. Поэтому, ловя на себе восхищённые взгляды со стороны, не забывайте о семейных ценностях.

Здоровье

Почуяв удачу, Львы выйдут на круглосуточную охоту и будут идти по следу, пока не упадут без сил. Отличный ресурс сил, данный им в начале года, будет исчерпан до нуля к середине весны, когда невнимательное отношение к режиму сна, питанию и спорту выльется не просто в заметный спад энергии, но и может окончиться серьёзной болезнью. Конечно, звёзды, взявшись вас одаривать удачей, помогут справиться и с болезнями, — вы выйдете из этого испытания без потерь. Но стоит ли экспериментировать со здоровьем? Лучше дайте себе отдых в начале года, чем валяться в кровати и тратить на врачей и лекарства то самое драгоценное время, когда удача на вашей стороне.

ДЕВАдева

Работа, карьера, финансы

2016 год будет складываться для Дев именно так как они представляют себе удачу. Всё будет абсолютно прогнозируемо и по плану. Чем больше и старательнее вы работаете, тем больше вы получаете. Никаких сюрпризов — ни со знаком плюс, ни со знаком минус. Системность во всём. Кроме, пожалуй, отношений с коллегами, которые вечно вносят сумбур и хаос в вашу жизнь. Держите людей на расстоянии, не посвящайте их в свои планы и год пройдёт спокойно — никаких стрессов, никаких потерь. Как результат — вы, наконец, сможете собрать средства, чтобы совершить действительно крупную покупку. Не какой-нибудь там телевизор или холодильник, а машину, квартиру, загородный дом или что-нибудь ещё покрупнее.

Любовь
Стабильность — прежде всего. В том числе, в личных отношениях. 2016 год принесёт Девам долгожданный покой в браке, абсолютное взаимопонимание и порядок.

Здоровье

Со здоровьем у Дев, так же, как и с карьерой — всё предсказуемо. Если вы в следующем году будете уделять ему внимание, то будете чувствовать себя отлично. Нет — заболеете. Звёзды советуют в лечении не увлекаться химией. Лучше отдайте предпочтение лекарственным травам, физиотерапии и прочим органическим способам восстановления здоровья.

ВЕСЫвесы

Работа, карьера, финансы

Весы — ещё один знак, которому повезёт в следующем году. 2016 год для них — год сбора урожая. Всё, что вы задумали ранее, всё, куда вкладывали силы, принесёт щедрые плоды. Так что приготовьтесь собирать урожай. Если ранее у вас был трудный период, но вы не опускали рук, то уже в начале 2016 года вы почувствуете, как напряжение отступает и удача возвращается к вам. Карьера движется, бизнес развивается, деньги прибавляются. Никакой кризис вам нипочём.

Любовь

2016 год вполне можно было бы объявить Годом любви и семейных отношений. Практически все знаки зодиака обласканы вниманием противоположного пола. Одинокие люди находят партнёров, а семьи обретают стабильность. Не исключение и Весы, перед очарованием которых невозможно будет устоять. И если вас не накроет любовью с головой уже в феврале, то готовьтесь — так или иначе, до конца года в одиночестве вам не продержаться. Кто-нибудь да похитит ваше сердце. Особое предупреждение тем Весам, которые состоят в браке. Сохраняйте спокойствие. Семья превыше всего.

Здоровье

Здоровье вас не подведёт, если вы не подведёте его. Относитесь бережно к своему организму, и он ответит вам взаимностью.

СКОРПИОНск

Работа, карьера, финансы

2016 год для Скорпионов — это время любви. Словно, чтобы не отвлекать их от укрепления и приумножения семьи, от судьбоносных романов и милых увлечений, звёзды полностью заблокировали всё, что касается работы. Если изменения на этом фронте и будут, то только в худшую сторону. Вам не стоит нервничать об этом. Работаете себе спокойно, ничего не меняйте, не рискуйте, ждите своего времени. Пусть сейчас вам не хватает денег, зато у вас есть любовь. Деньги же и карьерный рост придут чуть позже.

Любовь

«Не везёт в картах, повезёт в любви» – это про Скорпионов, которые в 2016 году буквально искрят электричеством, привлекая своим сиянием прекрасных бабочек. Одиноким не останется ни один Скорпион (если только кто-то из них сам не предпочтёт одиночество «легкомысленным отношениям»). Скорпионы будут влюблять в себя и влюбляться сами. Многие представители этого знака вступят в брак. А те, что уже состоят в семейных отношениях, укрепят их и наполнят особым светом и любовью. Единственная капля дёгтя в этой бочке мёда, предупреждение звёзд — будьте аккуратнее летом: любовные отношения, возникшие в этот период, могут вам навредить.

Здоровье

Отличный год. Большинство Скорпионов будет чувствовать себя прекрасно. Серьёзных проблем со здоровьем не предвидится. Исключение составляют те случаи, когда переедание и вредные привычки перешагивают те границы, с которыми может справиться здоровый организм. Но тогда уж пеняйте на себя.

СТРЕЛЕЦст

Работа, карьера, финансы

Стрельцы входят в светлую полосу. Проблемы на работе и в бизнесе остаются в прошлом. 2016 год оценит таланты и трудолюбие представителей этого знака и «выплатит премию». Вы почувствуете, как вдруг ваши дела сдвинутся с мёртвой точки и начнут двигаться, словно, сами по себе. Что немедленно скажется на материальном достатке. Но тут будьте осторожнее. Не поддайтесь соблазну спустить всё, что заработано «сверх плана». Лучше отложите эти деньги. Сложенные в кубышку, эти средства станут особым магнитом, который привлечет ещё больше денег в ближайшем будущем. И ещё одно предупреждение: после трудного 2015 года вы можете выдохнуть, но сильно расслабляться не стоит. Если вам покажется, что дела делаются сами по себе и не требуют вашего участия, а значит, можно отдыхать, — гоните от себя эту мысль. А то упустите удачу, которая в 2015 году повернулась к вам лицом.

Любовь

Острые на язык, Стрельцы часто бывают не очень удобны в общении. А в 2016 году их близким придётся совсем туго. Чтобы сохранить отношения в семье, контролируйте себя. Старайтесь не травмировать своих партнёров жёсткими разговорами и колкими замечаниями. Тогда вам удастся сохранить добрые и комфортные отношения в семье. Немного усилий, и всё получится.

Здоровье

Поменьше сладостей и колбас. Организм может не перенести вашу неумеренную любовь к этим продуктам. Ешьте больше фруктов, овощей и зелени, займитесь гимнастикой или, хотя бы, проводите больше времени на свежем воздухе. И пройдите диспансеризацию. Не помешает.

КОЗЕРОГкоз

Работа, карьера, финансы

Козероги последовательно и упорно идут вверх по карьерной лестнице, какой бы кризис ни бушевал вокруг, какие бы проблемы не случались у них в семье. Такое упорство всегда приводит к результату. Не исключение и 2016 год, который обещает Козерогам повышение. Однако стоит помнить, в этом году звёзды непоследовательны в отношении к представителям этого знака зодиака. Они то подкинут удачу и пошлют вам шальные деньги, которые буквально с неба свалятся, то всё вернут на исходные позиции, отправив ваши деньги в тартарары. Так что берегитесь воров, будьте осторожны в бизнесе и прислушайтесь к совету: старайтесь не уезжать никуда с апреля по июль. Не планируйте на это время ни путешествий, ни командировок, ни визитов к дальним родственникам.

Любовь

2016 год благосклонен к семейным Козерогам, посылая удачу тем, кто бережно относится к своим близким. Однако сохранять отношения в семье некоторым Козерогам будет непросто — их потянет на свет новой любви, захочется свежих впечатлений. Звёзды предупреждают – отношения на стороне в 2016 году вам счастья не принесут. Если хотите новых впечатлений, лучше попробуйте проявить нежность к тем, кто рядом с вами. И любовь снова вспыхнет.

Здоровье

Проблем со здоровьем не будет, если вы их сами себе не создадите. Берегите себя, пейте витамины, занимайтесь спортом, будьте умерены в еде и будете чувствовать себя отлично.

ВОДОЛЕЙвод

Работа, карьера, финансы

Творческий потенциал Водолеев будет востребован в 2016 году как никогда. Их ждёт значительное продвижение по карьерной лестнице и признание заслуг. Что немедленно скажется на финансовом благополучии. Мир вокруг Водолеев закрутится: больше работы, больше контактов, больше проектов, больше идей, больше денег. Берегитесь, как бы ни закружилась голова. Соразмеряйте объём работы и свои возможности, не берите лишнего, чтобы не сломаться. И опасайтесь спонтанных денежных трат. Звёзды предупреждают — Водолеи могут выбросить на ветер большие суммы, совершая импульсивные покупки.

Любовь

В любви в 2016 году везёт практически всем знакам зодиака. Водолеи не исключение. У одиноких есть реальный шанс создать семью, а вот семейных звёзды предупреждают — не надо в этом году смотреть «налево», иначе проблем не оберётесь. Если семья стала вам «мала в плечах», придумайте что-нибудь и встряхните отношения. С вашей неуёмной фантазией это будет несложно. Чем сильнее вы порадуете и удивите своего спутника жизни, тем дольше он будет «искрить и переливаться», а это и вас порадует, вернув в отношения смысл, игру и интерес.

Здоровье

Водолеем стоит очень внимательно относиться к своему здоровью в 2016 году. Пройдите диспансеризацию, ведите здоровый образ жизни, проводите больше времени на улице, правильно питайтесь, не переутомляйтесь и будете чувствовать себя хорошо.

РЫБЫры

Работа, карьера, финансы

2016 год — удачный для Рыб. Они стремительно поднимаются вверх по карьерной лестнице, бизнес тоже идёт в гору, нужные контакты сами попадают в руки. Звёзды советуют в этом году не расслабляться. Используйте все шансы, которые посылает вам судьба, это позволит заложить основу для будущего процветания. Не упустите реальную возможность быстрого старта, которую дарит вам 2016 год. И соблюдайте финансовое благоразумие. В следующем году лучше будет для вас побольше отложить, чем побольше потратить. Если же задумаете совершить крупную покупку, сто раз всё взвесьте, проверьте качество, пробейте поставщика и продавца и покупайте только в одном случае: всё идеально, вас ничего не смущает, и вы абсолютно уверены, что не ошибаетесь.

Любовь

Рыбам несказанно везёт в этом году. И в любви, в том числе. Звёзды пошлют представителям этого знака зодиака буквально идеальных партнёров. С конца весны и до начала осени в вашей жизни может появиться человек, который наполнит жизнь не только любовью, но и смыслом. Не пропустите эту встречу, потому что она судьбоносна и является подарком судьбы, который никогда вас не разочарует.

Здоровье

Зима 2016 года — не самое хорошее время для Рыб в смысле здоровья. Вы будете чувствовать себя неважно, хандрить, впадать в депрессию. Не поддавайтесь приступам плохого настроения. Помните, вас ждёт удивительно удачный год. Уже весной всё наладится и с карьерой, и любовью, и со здоровьем. Так что рекомендации общие — ведите здоровый образ жизни, и будете чувствовать себя отлично.

0 3220
6 января - Сочевник, или Сочельник

6 января — «навечерие» Рождества Христова. Канун праздника в просторечии называется Сочельником, или Сочевником. Это название происходит от особого кушанья из пшеницы, орехов и меда — сочива. Традиция есть это блюдо накануне Рождества родилась в память о Данииле и трех отроках, которые, согласно Евангелию, «питались от семян земных, чтобы не оскверниться от языческой трапезы».Впрочем, к ужину приступали только ночью — с восходом первой звезды; до этого момента нужно было поститься.6 января - Сочевник, или Сочельник

Поздним вечером за столом собиралась вся семья — начиналась «вечеря». Обычно застолье проходило в родительском доме. Для Сочельника готовили праздничную одежду. Считалось, что нельзя встречать Рождество в черном. Украшали и деревья в садах — обвязывали стволы соломой. Говорили, что благодаря этому они будут лучше расти.6 января - Сочевник, или Сочельник
В канун Рождества на Руси соблюдали обычай колядования. Парни и девушки ходили по домам, распевая песни-коляды и выпрашивая у хозяев угощение и деньги. Девицы также гадали: откуда залает собака, оттуда и жених сватов зашлет. Еще одна примета действовала для всех. Считалось, что если в этот день попариться в жаркой бане — здоровья стократ прибавится.6 января - Сочевник, или СочельникНа этот день в народе существовало множество примет. Например, нельзя было уходить из дома — иначе скотина по весне будет плутать по лесам. Говорили также: на святой вечер ткать — несчастью угождать. По многим признакам судили о будущем урожае. Ясный день сулил, что уродятся и овощи в огороде, и пшеница в поле. Звезды в небе предвещали большой урожай черники, иней и глубоко промерзшая земля — урожай хлеба, черные тропинки на снегу — урожай гречи. Говорили, что если Млечный Путь полон звезд — погода будет солнечной.

0 1827
Что великие люди говорили о России

Представляем вашему вниманию  «цитаты о России»: Высказывания великих людей

Александр III

У России нет друзей, нашей огромности боятся… У России только два надежных союзника — её армия и её флот.

Николай Бердяев

Русский народ создал могущественнейшее в мире государство, величайшую империю. С Ивана Калиты последовательно и упорно собиралась Россия и достигла размеров, потрясающих воображение всех народов мира.

Николай Гоголь

Поблагодарите Бога прежде всего за то, что вы русский. Для русского теперь открывается этот путь, и этот путь есть сама Россия. Если только возлюбит русский Россию, возлюбит и все, что ни есть в России. К этой любви нас ведет теперь сам Бог.

Вы еще не любите Россию: вы умеете только печалиться да раздражаться слухами обо всем дурном, что в ней ни делается, в вас все это производит только одну черствую досаду да уныние. Нет, это еще не любовь, далеко вам до любви, это разве только одно слишком еще отдаленное ее предвестие.

Нет, если вы действительно полюбите Россию, у вас пропадет тогда сама собой та близорукая мысль, которая зародилась теперь у многих честных и даже весьма умных людей, то есть, будто в теперешнее время они уже ничего не могут сделать для России и будто они ей уже не нужны совсем; напротив, тогда только во всей силе вы почувствуете, что любовь всемогуща и что с ней возможно все сделать.

Эх, тройка! птица тройка, кто тебя выдумал? Знать, у бойкого народа ты могла только родиться, в той земле, что не любит шутить, а ровнем-гладнем разметнулась на полсвета, да и ступай считать версты, пока не зарябит тебе в очи.

Если русских останется один хутор, то и тогда Россия возродится.

Да разве найдутся на свете такие огни, такие муки и такая сила, которая бы пересилила русскую силу!

Фёдор Достоевский

Чтоб судить о нравственной силе народа и о том, к чему он способен в будущем, надо брать в соображение не ту степень безобразия, до которого он временно и даже хотя бы и в большинстве своем может унизиться, а надо брать в соображение лишь ту высоту духа, на которую он может подняться, когда придет тому срок. Ибо безобразие есть несчастье временное, всегда почти зависящее от обстоятельств, предшествовавших и преходящих, от рабства, от векового гнета, от загрубелости, а дар великодушия есть дар вечный, стихийный дар, родившийся вместе с народом и тем более чтимый, если и в продолжение веков рабства, тяготы и нищеты он все-таки уцелеет неповрежденный, в сердце этого народа.

Назначение русского человека есть безспорно всеевропейское и всемирное. Стать настоящим русским, стать вполне русским, быть может, и значит только — стать братом всех людей, всечеловеком, если хотите.

Екатерина II

Русский народ есть особенный народ в свете, который отличается догадкою, умом, силою.

Одна лишь сила упрочивает независимость. Только в случае готовности к борьбе можно внушить уважение к себе и найти союзников вместо покровителей.

Михаил Ломоносов

Величие, могущество и богатство всего государства состоит в сохранении и размножении русского народа.

Христофор Миних

Русское государство обладает тем преимуществом перед другими, что оно управляется непосредственно самим Богом, иначе невозможно понять, как оно существует.

Константин Паустовский

Многие русские слова сами по себе излучают поэзию, подобно тому, как драгоценные камни излучают таинственный блеск.

Владимир Путин

Это не Россия находится между Востоком и Западом. Это Восток и Запад находятся слева и справа от России.

Александр Пушкин

Гордиться славою своих предков не только можно, но и должно, не уважать оной есть постыдное малодушие.

Константин Симонов

Русские — упрямый народ, и, если им однажды пришла в голову хорошая идея, они рано или поздно осуществят ее с поистине русским размахом!

Пётр Столыпин

Вам, господа, нужны великие потрясения; нам — нужна великая Россия.

Александр Суворов

Кто любит свое Отечество, тот подает лучший пример любви к человечеству.

Природа произвела Россию только одну. Она соперниц не имеет. Мы русские, мы все одолеем.

Крепость сильна, гарнизон — целая армия. Но ничто не устоит против русского оружия — мы сильны и уверенны в себе.

Покажи на деле, что ты русский!

Россиянин отличается верой, верностью и рассудком. Тщетно двинется на Россию вся Европа: она найдет там Фермопилы, Леонида и свой гроб.

Мы — русские! Какой восторг!

Мы русские и поэтому мы победим.

Там, где пройдет олень, там пройдет и русский солдат. Там, где не пройдет олень, все равно пройдет русский солдат.

Иван Тургенев

Россия без каждого из нас обойтись может, но никто из нас без нее не может.

Берегите чистоту языка как святыню! Никогда не употребляйте иностранных слов. Русский язык так богат и гибок, что нам нечего брать у тех, кто беднее нас.

Высказывания иностранцев

Отто фон Бисмарк

Не надейтесь, что единожды воспользовавшись слабостью России, вы будете получать дивиденды вечно. Русские всегда приходят за своими деньгами. И когда они придут — не надейтесь на подписанные вами иезуитские соглашения, якобы вас оправдывающие. Они не стоят той бумаги, на которой написаны. Поэтому с русскими стоит или играть честно, или вообще не играть.(ссылка)

Даже самый благоприятный исход войны никогда не приведет к разложению основной силы России, которая зиждется на миллионах русских… Эти последние, даже если их расчленить международными трактатами, так же быстро вновь соединяются друг с другом, как частицы разрезанного кусочка ртути…

Шарль де Голль

Русские люди никогда не будут счастливы, зная, что где-то творится несправедливость.

Далай-Лама

Русская душа — это щедрость, не знающая границ.

Александр Дюма

Русские люди неустанно работают на преображение себя и окружающих от человекообразия к Человечности!

Карл Клаузевиц

Россия не такая страна, которую можно действительно завоевать, т. е. оккупировать; по крайней мере, этого нельзя сделать… силами современных европейских государств… Такая страна может быть побеждена лишь внутренней слабостью и действием внутренних раздоров.

Фридрих Ницше

Сильнее и удивительнее всего сила воли проявляется в громадном срединном царстве, где Европа как бы возвращается в Азию – России. Там сила хотеть давно уже откладывалась и накоплялась, там воля ждёт – неизвестно, воля отрицания или воля утверждения, — ждёт угрожающим образом того, чтобы, по любимому выражению нынешних физиков, освободиться.

Для возникновения каких бы то ни было учреждений необходимо должна существовать воля, побуждающая инстинкт, антилиберальная до яркости, — воля к традиции, к авторитету, к ответственности за целые столетия, к солидарности прошлых и будущих поколений…

Если эта воля налицо, то возникает что-нибудь в роде римской империи, или вроде России – единственная страна, у которой в настоящее время есть будущность…

Россия – явление обратное жалкой нервности мелких европейских государств, для которых, с основанием «Германской империи», наступило критическое время.

Теодор Рузвельт

Я предвижу громадную будущность России. Конечно, и ей придется пройти через известные встряски и, может быть, тяжелые потрясения, но все это пройдет, и после того Россия воспрянет и сделается оплотом всей Европы, самой могущественной, может быть, во всем мире державой.

Адам Смит

Ради праведной идеи Русские люди с радостью трудятся, даже находясь в заключении, и тогда они не чувствуют себя узниками, — они обретают свободу.

Альберт Швейцер

Русским людям не нужны материалистические «ценности» Запада, не нужны сомнительные достижения Востока в сфере абстрактной духовности, не имеющей ничего общего с реальностьюЧто великие люди говорили о России

0 1687
Как одеваться и как не обморозиться в холода – советы спасателей

В последние дни в Севастополе и Крыму весьма холодно: по ночам температура воздуха достигает -12.

В таких условиях легко получить обморожение – особенно, как правило, страдают пальцы ног и рук, а также нос, уши, щеки.

Спасатели рассказали, как избежать проблем со здоровьем.

Профилактика:

В холодную морозную погоду нужно одеваться многослойно.

Металлические украшения на морозе носить не рекомендуется, так как они остывают быстрее человеческого тела, и есть риск обморозить участки кожи.

Увлажняющий крем, используемый незадолго перед выходом на улицу, увеличивает риск переохлаждения и обморожения. При сильных морозах желательно пользоваться косметикой не менее чем за три часа до выхода на улицу.

Также спасатели рекомендуют поесть перед выходом на мороз: голодный желудок не способствует выработке энергии, необходимой для борьбы с холодом. А вот пить горячительные напитки противопоказано: это способствует переохлаждению, вызывая большую потерю тепла, одновременно создавая ложный эффект согревания организма изнутри. Курение на морозе делает более уязвимыми конечности, так как уменьшается циркуляция крови в ногах и руках.

Если конечности начали замерзать, тотчас же нужно начать двигать ими, не позволяя мерзнуть, иначе переохлаждение усилится, и позже движения станут болезненными, проявятся значительные повреждения кожи.

Постоянное закаливание организма предупреждает его переохлаждение, как и отказ от вредных привычек и рациональное питание.Как одеваться и как не обморозиться в холода – советы спасателей

Признаки обморожения и общего переохлаждения:

  • кожа бледно-синюшная;
  • температурная, тактильная и болевая чувствительность отсутствуют или резко снижены;
  • при отогревании появляются сильные боли, покраснение и отек мягких тканей;
  • при более глубоком повреждении через 12-24 часа возможно появление пузырей с кровянистым содержимым;
  • при общем переохлаждении человек вял, безучастен к окружающему, его кожные покровы бледные, холодные, пульс частый, артериальное давление снижено, температура тела ниже 36 градусов.

Первая помощь:Как одеваться и как не обморозиться в холода – советы спасателей

Прежде всего, необходимо согреть человека в теплом помещении. Согревание пораженной части тела должно быть постепенным, медленным, преимущественно пассивным.

Нельзя растирать отмороженные участки тела руками, тканями, спиртом и уж тем более снегом, хотя подобные рецепты на редкость живучи и до сих пор бытуют в народе.  Дело в том, что подобные меры способствуют образованию тромбов в сосудах, углубляя процессы разрушения пораженных тканей.

При общем переохлаждении пострадавшего нужно укутать в теплое одеяло. При отморожении наложить на пораженную часть тела термоизолирующую ватно-марлевую повязку (7 слоев) для постепенного накопления тепла и предотвращения преждевременного согревания поверхностных тканей и, соответственно, образования перепада температур между поверхностными и глубжележащими тканями. Применение термоизолирующей повязки позволяет в несколько раз замедлить внешнее согревание пораженного участка при обеспечении общего согревания организма.

Если отморожена рука или нога, ее можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов, и в течение 40 минут осторожно массируя конечность. На внутреннюю поверхность бедра или плеча можно дополнительно положить теплую грелку.

Пострадавшему дают обильное теплое питье – например, сладкий чай.

Из медикаментов целесообразно применение обезболивающего (анальгин – 0,1 грамма) и сосудорасширяющего (эуфиллин – 1/4 таблетки, но-шпа – 0,005 грамма или никотиновая кислота – 0,01 грамма) средств, а также настойки валерианы или пустырника (5-10 капель) в качестве успокаивающего.

Если отогревание после отморожения сопровождается умеренными болями (человек постепенно успокаивается), восстанавливаются чувствительность, температура и цвет кожных покровов, самостоятельные полноценные движения, то конечность вытирают насухо, кожу обрабатывают 70% спиртом (или водкой) и накладывают сухую повязку с ватой. Ухо, нос или щеку обильно смазывают вазелином и накладывают сухую согревающую повязку с ватой.

Внимание: обмороженные участки надолго сохраняют повышенную чувствительность к холоду, легко подвергаются повторному обморожению и поэтому в дальнейшем нуждаются в особенно надежной защите.Как одеваться и как не обморозиться в холода – советы спасателей

 Признаки глубокого обморожения, при которых необходима срочная квалифицированная медицинская помощь:

  • чувствительность обмороженных участков не восстанавливается;
  • сохраняются сильные боли;
  • сохраняется бледность кожных покровов;
  • если надавить пальцем на кожу, а затем убрать палец, цвет кожи не меняется;
  • появляются пузыри с кровянистым содержимым.
Предыдущая1...8910...16Следующий Page 9 of 16

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

УНИКАЛЬНЫЕ НОВОСТИ СПОРТА

ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА ВСЕ ВРЕМЯ

АСК БАНЕР ДЛЯ САЙТА
© Reeana 2016 - В курсе всех событий Крыма
Reeana.Ru

Допускается цитирование материалов без получения предварительного согласия www.Reeana.ru при условии размещения в тексте обязательной ссылки на Сайт Инфо. портала www.Reeana.ru. Для интернет-изданий обязательно размещение прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на цитируемые статьи не ниже второго абзаца в тексте или в качестве источника. Нарушение исключительных прав преследуется по закону.